Hacia el Año Nuevo a ritmo de Vals

Tras una ajetreada semana de Navidad y de trabajo de fotografías, nuestro blog vuelve a la carga con un artículo para preparar con algo de arte y danza el Año Nuevo que se avecina. Quizás hablemos más otro día de las fiestas tradicionales de cada cultura para el rito de cambio de año… pero hoy queremos sólo recordar cómo en Europa y, en concreto, en Austria, muchísima gente espera con impaciencia el reconocido Concierto de Año Nuevo de la Orquesta Filarmónica de Viena.

Y, precisamente por eso, ¡hoy vamos a hablar del Vals!

Empezaremos con una pequeña introducción y, después, los tipos de vals más conocidos y ejemplos de ellos. ¡A leer!

Andanzas del Catálogo de Danza

Hoy es miércoles, el momento de la semana que se ha convertido en el día de las nuevas publicaciones. No obstante, en esta ocasión estamos tan ocupados en otras áreas de trabajo que nos hemos quedado sin material preparado para el blog. Estaba pensando en una disculpa cuando he caído en algo mejor: ¿por qué no explicar qué es lo que nos mantiene corriendo de un lado para otro?

Así añadimos hoy un nuevo artículo para la sección de “Noticias de Isance”. Y nos ha parecido una gran idea, de modo que hoy voy a hablaros del proceso que seguimos para hacer el nuevo catálogo de Danza y Gimnasia Rítmica para el año que viene. O, dicho de otra forma, las an"danzas" del catálogo de danza 2012-2013.

Montaje con imágenes de nuestro catálogo actual.

Conociendo los tutús

Fotografía del catálogo de Isance (Tutú Fantasía, ref. 2094)

¿Sabes que el tutú se considera hoy en día una de las mayores invenciones de costura de todos los tiempos? Se habla de que es una invención brillante, muy distinta a cualquier otro accesorio o prenda en el recorrido histórico de la moda. Todos hemos visto tutús pero… ¿sabemos realmente lo que son?, ¿de qué partes están compuestos?, ¿qué tipos de tutú existen? Esta pequeña entrada de blog nace precisamente para aclarar estas dudas y guiarte mejor en el mundo de los tutús. ¡Adelante con la lectura!

Los orígenes del concepto del Fitness

Fotografía del catálogo de Isance (conjunto ref. 6 + 7)

Hace poco preguntamos a nuestros seguidores de Facebook cuáles eran los temas que más os interesaba ver en los siguientes artículos de blog. A muchos os gusta que hablemos de todo un poco, pero también pedís más artículos sobre Fitness y Aerobic. Hoy os respondemos a eso con la historia del Fitness. ¿De dónde ha salido el término? ¿Cómo eran los entrenamientos en la historia? Eso y algunos asuntos más los hemos investigado para vosotros, con todo el cariño.


La palabra “Fitness”.

Como imaginaréis muchos de vosotros, “Fitness” es una palabra que viene de la lengua inglesa. No tiene una traducción literal, aunque es sencilla de explicar. Se compone de la raíz “fit”, que podría traducirse como “ajustado”. Eso sí, es un ajustado que más bien se refiere a dos cosas:
—A ser adecuado, tener las cualidades requeridas para algo.
—A estar en buena forma, en buen estado de salud.
Luego la terminación “ness” es la manera inglesa de construir un sustantivo. Por ejemplo: good es “bueno”, y “goodness” es “bondad”.
No os quejaréis, ¿eh? Además de hablaros de deporte, os damos pistas de inglés.
La cuestión es que, al decir “fitness”, nos referimos literalmente a algo así como a “ajuste físico” o “condición física”.

En cualquier caso, es una palabra que tiene connotaciones positivas. De hecho, hoy en día entendemos por fitness aquel “estado que permite a una persona usar su cuerpo en actividades que requieran fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, agilidad, potencia, equilibrio, velocidad y precisión, sin experimentar fatiga”. Y así, el Fitness como actividad son todos aquellos deportes y ejercicios que nos permiten alcanzar dicho estado.

Hasta aquí con la definición, pasamos ahora al cómo empezó todo.

Estrategias para estar saludable en invierno

Es tiempo de cambios bruscos de temperatura, fría humedad que cala los huesos, compañeros y familiares resfriados… Por eso hemos decidido dedicar esta entrada a recopilar siete sencillos consejos para que podamos pasar el invierno con la mayor salud y bienestar posible. Y, el primero de todos:


1. SIGUE CON EL DEPORTE, AUNQUE EL TIEMPO NO AYUDE. 

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Puede que algunos de nuestros lectores y lectoras sean grandes practicantes del deporte y sigan siempre al pie del cañón, haga frío, nieve o truene, pero también puede que a muchos y a muchas os pase (como a mí), que cuando entra el frío en las casas, salen las ganas de moverse. Estoy convencida de que en una vida pasada fui un oso, y por eso me gustaría quedarme escondida en una madriguera y decirle adiós al mundo hasta la primavera.

Ahora bien, hay que vencer esa pereza porque practicar ejercicio físico es lo que nos ayudará precisamente a entrar en calor y a activarnos. Aunque cueste mantener la rutina de entrenamiento, debemos arrancar con suavidad y poner una especial atención a precalentar a conciencia los músculos. Ya veréis como, si vencéis la pereza, tendréis una doble sensación de satisfacción.

Eso sí, cada cual tiene su forma de activar el cuerpo, pero quiero aclarar que a veces, con ejercicio, nos referimos simplemente a dar largos paseos. Si os resfriáis, o si no tenéis una forma física de persona acostumbrada a la gimnasia, lo importante es simplemente que no dejéis de moveros, para evitar que vuestros músculos se anquilosen.

¿Quieres leer el resto?

Pedaleando por la ciudad: ciclismo urbano.

Para aprovechar el puente del 1 de Noviembre hice una escapada a Barcelona y, de entre las muchas cosas que podría contar, una de las que me llamó la atención es lo extendido que está el uso de las bicicletas en esta ciudad. Hacía años que no visitaba esta gran metrópolis y me ha sorprendido, porque he notado bastante cambio desde la última ocasión.

Sin duda es cierto que tenemos cada vez más ciclistas urbanos en la mayoría de ciudades, incluida Alicante, desde la que escribo… pero las infraestructuras de muchas partes de ciertas ciudades, por mucho que hayan mejorado en estos años, siguen sin estar preparadas para que puedan circular bicicletas y coches sin entorpecerse peligrosamente unos a otros. Al fin y al cabo, en 2008 Alicante se preciaba junto a Oviedo de ser la ciudad menos preparada para el ciclismo urbano... La propia forma de la ciudad hace que sea muy complicado incorporar el ciclismo sin retranquear las escasas aceras, y las carreteras tampoco abundan en carriles como para hacer sacrificios.

Pero dejando de lado las opiniones sobre el plano urbano, estar varios días caminando entre bicis me ha inspirado para investigar un poco y escribir este artículo sobre la historia del ciclismo en las ciudades. ¿Te interesa a ti también el tema?

Bailando sobre ruedas: un paseo por el patinaje artístico

No hace mucho que hemos empezado a recibir peticiones para hacer fundas de patines a medida. Aquí podéis ver un par de fundas lisas que tenemos en la tienda de Alicante.

A raíz de esto nos interesamos cada vez más por el patinaje, disciplina a la que no habíamos llegado todavía. Es un campo que nos parece precioso y que no destaca tanto como podría. Por eso queremos aprender más de ello y hemos inaugurado una sección en el blog dedicada al mismo.  Hoy la estrenamos, con un repaso a la historia del patinaje sobre ruedas.

Empezamos, cómo no, con una definición: “el patinaje artístico sobre ruedas es una disciplina deportiva de deslizamiento donde los deportistas compiten sobre patines, combinando elementos técnicos con facetas artísticas”. Bien, pues es además un deporte muy difícil porque hace falta estar bien preparado físicamente, tener equilibrio y mucha concentración.

Dentro del patinaje artístico hay además varias categorías: patinaje libre, figuras, danza, patinaje sincronizado, show y, desde principios del siglo XXI, in-line. Aquí, por cortesía de Wikipedia y Wikimedia Commons, hay unos segundos de cada una de las modalidades, para que podáis distinguirlas:

Pero… ¿cómo empezó todo?

¿Qué es la Zumba y de dónde sale?

Fotografía del catálogo de Isance 2012 [Top morado ref.43]

No hace mucho que los gimnasios y academias de danza españoles han incorporado las clases de Zumba a sus programas. Poco a poco se van llenando de gente que busca mantenerse en forma de una forma divertida. A primera vista, y por su gran integración con los géneros de música actuales que atraen a los fiesteros, cualquiera pensaría que se trata de un deporte nuevo nacido en nuestro siglo XXI... Pero nada más lejos de la realidad. ¿Quieres saber la verdadera historia?

Los cinco aparatos de la Gimnasia Rítmica

Hace poco publicamos una entrada sobre la historia de la Gimnasia Rítmica, comentando sus características, modalidades, la popularidad que tuvo gracias a los encuentros olímpicos y cómo es de los ejercicios más atractivos para el público aficionado al deporte. Hoy vamos a ampliar el tema de los aparatos usados en esta disciplina: la pelota, las mazas, el aro, la cinta y la cuerda. Al final de cada explicación hemos enlazado un vídeo donde se puede ver una rutina de cada aparato.

Los cinco aparatos de la Gimnasia Rítmica.
Sección de accesorios el catálogo de Isance.

10 vídeos escalofriantes de danza y baile

Foto del catálogo de Isance con escabrosos matices... [Ref. 2082. Falda godets]

Es 31 de octubre, último día del mes y… ¡Halloween! Nosotros también hemos decidido celebrarlo en nuestro blog con esta entrada en la que hemos recopilado 10 vídeos de actuaciones de danza y baile para la ocasión. ¡No te los pierdas! 

La historia de la Gimnasia Rítmica

Imagen del catálogo de Isance [Falda de rítmica para niña]

La Gimnasia Rítmica Deportiva es una disciplina femenina deportiva y artística, que combina elementos de diversas áreas: desde la danza y el ballet –puesto que la estética y la adecuación de la música a los movimientos son esenciales– hasta la gimnasia y el uso de aparatos (cuerda, aro, pelota, mazas y cinta). ¿Cómo surgieron las ideas para este arte tan completo?

Deporte para la buena salud mental

Foto para la cabecera de www.Isance.com

Hace poco, el 10 de octubre, fue el Día Internacional para la Salud Mental. Los griegos ya sabían que hacer deporte era la mejor manera de mantenerse sano, física y mentalmente. Si bien, con el tiempo se han perdido estas buenas costumbres y el sedentarismo al que nos fuerzan las actividades de la sociedad actual hace que tengamos bastantes problemas. 

Es algo triste destacar que en los últimos años ha aumentado la incidencia de enfermedades y problemas de índole mental: ansiedad, depresión, trastornos mentales de mayor o menor gravedad…  De hecho, se estima actualmente que una de cada cuatro personas en España acaba sufriendo algún tipo de enfermedad mental al menos una vez en su vida.

Recordemos que tenemos un cuerpo nacido y preparado para hacer deporte. Muchas partes de nuestra fisionomía que necesitan que las activemos mediante el ejercicio físico para hacer sus funciones adecuadas, y el cerebro no es menos.

Breve historia del ballet.

En la entrada de hoy volvemos al tema de la danza. Esta vez hablaremos de lo más clásico: el ballet.

Fotos del catálogo de Isance [Maillot con tutú icorporado]

El ballet, también conocido como danza académica, suele ser considerado un arte delicado y de extrema elegancia; aunque también es un arte estricto y que requiere una importante concentración mental, puesto que sus movimientos están muy codificados y deben aspirar a lograr una armonía completa en el cuerpo con cada paso. Según las épocas, los países o las corrientes y el espectáculo coreográfico, esta expresión artística puede reunir danza, mímica, teatro (de orquesta y coral), personas y maquinaria.

El ballet ha sido nutrido sobre todo por las escuelas francesas. Sin embargo, esta disciplina de la danza empezó en Italia, con el nombre de “balletto”. ¿Quieres saber más sobre su historia?

CrossFit, el entrenamiento de élite

Nuestro blog va ganando protagonismo. ¡Muchas gracias a nuestros lectores! El tema de la entrada de hoy es el fitness y, más concretamente, un tipo de entrenamiento llamado CrossFit.

Foto del catálogo de Isance (enlace al producto).

Leer más…

Al margen del deporte, ¿cuidas bien tu salud?

Hacer deporte y tener unos hábitos de vida lo menos sedentarios posibles son sinónimo de salud, pero con frecuencia se cree que simplemente con dedicarse a entrenar en el gimnasio o realizar danza se está manteniendo la salud como debe estar. Evidentemente, esto no es así; es más, las personas que realizan deporte de forma profesional o intensiva tienen un desgaste muy importante y deben prestar especial atención a la forma en la que reponen su energía.

Imagen del catálogo de Isance (conjunto de pantalón pirata y camiseta de tirantes)

Hoy vamos a hablar de las dos fuentes de energía fundamentales para el ser humano: la alimentación y el sueño.

Volviendo a los orígenes de la feminidad mediante la danza.

Fotografía del Catálogo de Isance (sección de Danza Oriental).

La Danza del Vientre, una disciplina artística que se remonta más allá del Antiguo Egipto, ha pasado largos años desconocida hasta alcanzar una gran popularidad en Occidente, durante los últimos años. Al principio se extendió gracias a su exotismo, explotado en el mundo de la ficción y el cine; pero hoy en día es una actividad accesible a la mayoría, y ha ganado terreno gracias a su propio valor. En efecto, de las mujeres que entran en su mundo por curiosidad, una gran parte continua practicándola, encantada con este deporte. ¿Cuáles son los motivos, y qué es lo que esta disciplina artística aporta a la mujer?

El Corto-Documental “Danza! La Feminidad Consciente” es una fantástica respuesta a estas y otras cuestiones de las Danzas de Oriente. 

Danza! La Feminidad Consciente.
Director: Nacho González.
Idea Original: Graziella Negri.
www.danzalafeminidadconsciente.blogspot.com

En Isance nos ha encantado “Danza! La Feminidad Consciente”, tanto a nivel de contenidos como por su magnífica realización. Os invitamos a verlo en calidad HDV (1440x1080). 

Por nuestro lado, hemos tomado unas notas de resumen sobre lo que trasmite el documental y lo que ya conocíamos de la Danza del Vientre. Podéis verlas a continuación. 

Nos presentamos como somos hoy

Ya hemos contado la historia de Isance aunque... ¿sabes qué es lo que somos actualmente? Nuestros amigos y buenos clientes nos conocen bien, pero ahora tenemos que llegar a mucha más gente. Y por eso, ésta es nuestra carta de presentación:

ISANCE Sports Line on Prezi

Conferencia de Alberto Martí Bosch sobre las investigaciones del Dr. Pischinger

Un buen amigo nos ha pasado un vídeo que nos ha parecido realmente interesante. Dura casi una hora, pero os aseguramos que vale la pena dedicársela, porque está lleno de consejos para la vida y la salud, además de ser muy ameno.

Desde Discovery Salud.

Preocupado por los escasos resultados obtenidos en el tratamiento del cáncer, especialmente en el área de oncología pediátrica, el Doctor Alberto Martí Bosch empezó a romper con los métodos de la medicina tradicional en aras de encontrar formas más eficaces y menos dolorosas de afrontar esta extendida enfermedad.

Otro problema que explica este exponente es la limitación impuesta por la propia facultad y organismos formativos respecto a la medicina, ya que dejan de lado aspectos y artes médicas de gran importancia (homeopatía, fitoterapia, nutrición y dietética). Los médicos interesados por ampliar sus conocimientos en campos que no sea la medicina tradicional farmacológica que hoy en día impera se ven obligados a salir al extranjero para aprender.

En Isance nos ha gustado tanto su vídeo que queremos darlo a conocer mejor. Nos parece que es algo que todos deberíamos saber. Aprovechamos para compartir las notas que hemos tomado sobre sus contenidos, esperando que a vosotros también os resulten útiles.

Historia de ISANCE

Lanzamos nuestro blog, una señal más de nuestro paso por la web y las redes sociales. Pero no nos olvidamos de dónde partimos. ¿Y qué mejor manera de empezar un blog que contando nuestra historia?  Conoce como surgió ISANCE, cómo nos hemos convertido en lo que hoy somos, y hacia dónde nos movemos.